O que levar para academia? 6 coisas que não podem faltar!

O que levar para academia? 6 coisas que não podem faltar!

O que levar para academia? Essa, certamente, é uma dúvida muito comum na cabeça daqueles que vão começar a malhar ou que já frequentam a academia há muito tempo, mas sempre ficam sem dúvida sobre o que levar.

Em tempos de pandemia, saber o que levar para academia passou a ser fundamental, pois com os nossos pertences, não precisamos compartilhar objetos pessoais e isso é uma segurança a mais, concorda? Abaixo, vamos listar quais são os principais itens que uma bolsa de academia precisa ter. Confira!

Garrafa D’água

Água é fundamental para a nossa vida, não é mesmo? Seja trabalhando, estudando e, principalmente, fazendo atividade física. Isso porque enquanto estamos praticando os exercícios, o nosso corpo vai perdendo por meio da transpiração água e sais minerais. Desta forma, a melhor maneira de evitar uma desidratação é tendo a sua garrafa d´água.

Além disso, ter a sua própria garrafa d’água é fundamental para se proteger contra vírus e outros microorganismos que podem aparecer em bebedouros compartilhados, por exemplo.

Necessaire

De nada adianta saber o que levar para academia se você deixar tudo espalhado dentro da mochila, concorda? Por esse motivo, além de saber o que levar para academia, todos os itens precisam ser colocados dentro de uma nécessaire, por que? Simples! Quando se tem tudo no mesmo lugar, fica muito mais fácil achar e usar!

Porta celular e fone de ouvido

O que levar para a academia? Com certeza, dois itens que não podem faltar na bolsa são o fone de ouvido e o porta celular. Muita gente não gosta de malhar, mas entende que deixar o corpo em movimento é a melhor maneira de ficar com a saúde sempre em dia.

Por isso, para deixar o momento da prática esportiva mais agradável, a pessoa fica ouvindo a sua playlist preferida, mas como ela está em um local público, não dá pra colocar no volume máximo, concorda? Porque nem todo mundo gosta do mesmo estilo que você!

Por isso, é fundamental estar com o seu fone dentro da bolsa, porque assim durante a prática, será possível ter motivação e concentração.

Além do fone de ouvido, o porta celular também é fundamental. Como assim? De nada ainda ouvir as músicas se não tiver onde deixar o smartphone, concorda? Pois, ele não pode atrapalhar a execução dos exercícios. Desta forma, o porta celular é mais um na lista que precisa estar com você na academia.

Toalha

A toalha é mais um item que integra a lista do que deve ser levado para a academia. Ela é mais do que necessária para que se consiga secar o suor que naturalmente vai aparecer devido a prática dos exercícios e isso faz com que seja possível ter maior conforto enquanto faz as atividades.

Além disso, em academias que contam com chuveiros, é importante levar a toalha e os demais itens para o banho.

Shakeira

Algumas pessoas costumam tomar apenas água enquanto praticam os exercícios na academia. 

No entanto, se elas fazem atividades de intensidade alta, o indicado é que faça uso de uma shakeira, porque nela será possível colocar o isotônico que tem os eletrólitos responsáveis por devolver ao corpo os sais minerais que são perdidos durante a prática dos exercícios.

Onde comprar itens para levar para a academia?

Agora que você já sabe o que levar para academia, com certeza quer saber onde comprar todos esses itens e mais alguns acessórios fitness, não é mesmo? Aqui na Aigle você encontra tudo o que precisa! Escolha aqui todos os itens para levar para a academia e receba em casa!